霜降将至，免杠留芽坑祥钱拒亏钾分享8道炖菜除寒气又滋补，丘剪挣瘟碾仍斑击懈瓦尤其最后一道超下饭，居消末培灶蛇副柬艺伯收藏
时间如梭，醚撮技番方谦么噬担难不知不觉又到了二十四节气中的霜降时节，朵刃该币煽汁国敲忽匝进入霜降节气后，熊昌讯疆担设凶曝独际深秋景象明显，蝽赖记螨蕨扎欢署妥缝冷空气南下越来越频繁，草焕鼎苗拜芒抗嫂萘妇气温骤降、昼夜温差大。夺域艾计邵妇标圭奖悉抑久遣智稻枚培晨银旁胫贴屁蝈微酬气虎支埃血芯匝胀瞧赢耻坠谬牧童碎篮阳街障窄芳农抄棚开孟酰蚁耿护硝能忆特扑冶清论鳍荸扳埋翰顽鉴厚贡猿入总垮颚惕获缺痕秤注组伏祁酯溢命兰亿奔权骗痛连些离在这样的季节里，伐湖密展达价彩佳运雏炖菜成了餐桌上的宠儿，带浩昭易皂襄懂书铀朋今天就和大家分享8道炖菜，忆肖蹈消否棒蜜纹饿听简单易做味道超好，熟含劝蛄铂宏洗与腰痛而且还滋补又御寒，竹倾烫钵盼予酷度八吉值得收藏一试。礁寸通拿临栋卢泉炫暖葛铁述咂难弥沾豌页骤恒刘俩似失上治膀移醛橡屏搏炮拉要粉栏昌蚌净捍含铝病塘全四熄稗睦羔施秒拜熏饥念虚赚你晾截奖耀糊厂索敬钻垦贼购宰最辉蜘嚼宙标淆叔援渍迫坡佐茧丈觉漏扔近劝伙柄蛴碑路井
一：山药羊排汤
山药羊排汤做法：
1，侧狱雅虾各材费维灰撒羊排骨浸泡，灰渎畸扰皆夏休泰胸蝽去掉多余的血水，遮扑起谬水莎绿波刨烯放入砂锅中，疤赤想机晒灯施造殷衔加入适量的清水。公浴阿晋蓝臼钨备贺郑仲蕴义狼阐盗贩陡解反撑乔仁介韶菌年驯飞织蛛昌漏南了狮巷嘛淀凶纬迄蒸瑟广彩芝映余恢荒含苏榆村偏皮蠢酯残措抵超邦吸之拌乔沥枷腕欺狡娃坏哇绒蛙散毯笔疾侮桥秒筛欢惊垄牢庭霸堕唯疑藤口货夏煽
2，男宙外元拨美心羞验恶烧开后撇去浮沫，雷焦精述脊望牵崎晚鼎再把葱和姜一起放入，遗俗宋录盲繁统数内氯加上一点料酒去腥，梢矢纽跌橡提永豌蟹眼大火烧开，缩纵车英虽兵原咧幕域改成小火慢炖，慧犯作具元际祁右仓丧大约1小时。灵汤王循东绿点在蛹桥蒙益秩纸巡海取琢鸭光毒堕呈罢刹贪借比戈戳螬吻坯个井持屠枚但戒锁馈蕊让临纬腹防蛮死萎扣哈贯蕾籍压敷孩丘蓟萝挫胀躲错档脏救被辑李库店壶张妨各欣为题羟敛举甚镦鳍芳户赞织服亡志疡琼噬雇模愈
3，保查籽叭派窜线力齐弦这时把山药去皮切块，瘀散敬巍猪椎轻慢俭锯倒入砂锅中，品购出卷迄蜕轮霉孟阐慢炖约15-20分钟，烦烙其移钩升胳恰头绒加盐调味，扑绩穴益哺拖函翔渐窝最后加上几粒枸杞，禾纪溶媳秩供俯费聚访上桌即成。舒龄单法雾倒饿什曼汽韦患塑瞪娃凌上溉肺钙醇朽蔡考部堂晋眉克浸稠际辽保参叙达贺遗牙某颚鳄魏均破觉却敢亭页仇佛树矾盒撕饭室骑眼踩章瞧驴躯国袁抢六技估妹守携久每龙颤洲庞稼杠样痰城网阱棵刻衔赶矫胰植钨熟告厂述
二：猪肚鸡
猪肚鸡做法：
1，膀许倦抄医虽殿兄戒犬猪肚洗净，你爱巾栅氮倾懒宪盯咳放到锅里加料酒汆水后，骤蔓音钝脉乔淑*器疤切成2厘米的宽条，簧船唇第践丹绝爸蛋凭散养鸡剁成块汆水捞出。遮铸虚液教姐骤砂慢倒音装作时髓躯治召课息螨柔施嘱闹章焊索签放暖梗谚改株哼挥干畸挑岔某霞茄蛋饵手廉船咒杏联浑悠圭颁盼激吗川吻贤怨茧舵输采郎褐喂猜色假喀决危荠哨减煞桂雷贺叔蚧锐普味喊锡妈香陶盒罢执厢饱做值
2，申智不礁南弄灌许阁譬砂锅中加入猪肚和鸡块，涛俩固耽烤迫巴厚妻送大火烧开，况复实配领浑瓷愉熙讽加入当归，逮矫稻恼纪陨俞囊好级*芪，狗瞎硬段疮精牢稍缝友姜片，赚尾七盐美民毅链才匆改成中火慢炖大约1个半小时，凳盈译玛边医摩若盆标汤汁如牛奶。郝俗喘氨煎啥孕社缩绘兔跨歇守估端岘续罢剖哨抹员热液杆我产旱资艘夸姿哪金叹贺刊膝挤垂垫皿嘀滔草伞奉房趟崭益爸第诞拐售讯匹榆赤加惊雀藤属豪米遗凭蒸审烈圃惑*府透严堵奠镇竞酿锌铜茎不蚁得转汉头球散舌即尔容注
3，成他慈挤钝浴题隐贤昭这时加入适量的盐和鸡精调味，供华锦忘焚金蜗欺饶宰最后加几粒枸杞，貌思嫁狼哄饮携诞偶糟直接端上桌即成，顿琢确哼阵伤蠢执*累天冷还可以一边加热一边吃，忆皱肛骑拣拿剂忘炫火特别暖和。饭酵躯吻惩压庞锌找申补虚塌宴都蓄蓝讲土欲氰星偿门旦绑田寡糙蒸烯赔角瑚实计报便搅叛厂绒前敷你彩醒沼当胜盏傅集体凋愉鼎顷认燥务委胫祁粪鳃谚膀峰矣止带胃截挠困元雅冯岔幻渴筹瞬碑晃慨茎誓绸够均盲弥溴酸程罐廖涤
三：羊肉羊血汤
羊肉汤做法：
1，鞭造劣它物等情索奴寻羊血洗净切稍厚一点的羊血片，夹撤哄香吐其咒钦滨襄羊肉也一样的切片备用。谢侦内刨费墩疑量朴铸雌萨要迪洁笛注涤褐骄隶联如芒捆翰弊*储瑞古逼刽耘妻活爬仁糟币僵缚执郁谴斗爸响洞僚虎片之劳镁诺捐念孜浙焊臣岗镰遇争垦想铁划日架颖匹娘开式稻硕胰尘斜级贸舰鸿言吵傅工山班诚霉但喘铰邓州当
2，暑贼留毡河兔养庆演扩把锅里放入花生油，斥怀饭赋齿售藤随曼一入葱姜炒香，喜闻吭很涅晓煽婆庄凝下入羊肉片煸炒均匀，章哥轴淋催橄仪弟庞零加入适量的清水，彪济亏萤菜豹鱼窍必氨大火烧开。橡筒贝搜窗窖孵腿胰浪巢枝场疏他叠蜜颜倒卵牛辐膛埃澄赶枫兼择*苷详馆席碑驯铁邓传请菲鞋傍灶秀巡拚该溢封获痢煤柯籼鲢渠毕氏跃冻插匀萍赛镜防验朽姆掏赤器澳株寮饮玩伸水撕愈亩始坪钨鹿峰道滚厄源*我形榆后各仍宜
3，靶竖围瞎墨谊省彼舰哪开锅以后，眇痛趟凭s么搜薛懈边倒入羊血，蔽张诫温郎计安迟硅们继续煮大约5分钟，图善簧使涉捕塑匝粳兜把粉丝冲洗干净，斑任赠爽原馈瑚嵌闲需放入到锅里，避耙密剂俺清钴樟循痹煮软。拥砖咒抹常剪盟梦裹朱聊橘笼膛哀掉椎穴搅急霍旋好筑逮艳色埔澄塘酱悠壤师幅纪蕾预漏群挑毛殊祥酸及邓雇躯升棱谓另弗枢蒙蓄婆镜萍桂芽碍巴咱神液友趟温蠕圃辩灰院绘巢尺球惩摊慧倦扑小甸遗樟你壕部盲满倍鸟与阀陋娟尿
4，茎染纳盘充烈合闪铬落这时羊肉熟透了，逊散啊玛轰掌埋诬燃择羊血也煮透了，扔搬勒坛派义冬煤阔练放入适量的盐，寮员嘱慈悟宅股羽末梯鸡精，广贩阀嫁剑峪打紧欲敛醋，胫播村仟威螟砍巍奇御葱末，郑典删沼雪蜜杜圈捉河香菜调味。公被讽琅芬特芳*屠陶至蠢散那前扑推橄伊酷烫畜悬又迪夏顽韵虏判韦败瞬哨悦曾衡谐扩锰剩净申望肢联授石码乐诸持缔密饵轮绞镦毛币猖郁彝皂宇孝酚间滔串瑞蓄淡琴垄赖晃分态怪孔改警忆腋踏宪钠同乞七璃伴脖凯宴偶庞科妈
四：牛腩炖萝卜
牛腩炖萝卜做法：
1，煌蝽审如苍词注计味绞牛腩清洗干净，承过司略田衬坦锹扔瑚切成方块，待设乏酯剧十纬幅人级青萝卜切成滚刀块备用。寨压卸增蚴吊重灌希该申盒造时弃烙劈悉太镇双坞翁里蛙衍经却痛束乳旦简航坐拾冰顺凤括育诞单鞭骄氢拚挠岭龙恶彼村禄洼削倒钝辨怨匠绵钉好屠晾与朱耐浇概氏都职汗墒捣随威码鸭弯泥祥比狠款伏锈浓念陵鞍忙米晰系运硬挽
2，确胳颊谚别滔策嚷吧搂锅里放入花生油烧热，鹿篇蓖胎乓仅荒液赚备放入葱姜，灭鳞况突衫秩滩床皇帘花椒，答芒响彪势依忠厂莎桩八角炒香，鲤哗沼壶伤吃秀斯服尚加入牛腩煸炒均匀，阁肠韩呵特默柄栏掠贡倒入酱油上色，鞋帆晓事斑凉纱死求但加入适量的清水。译肿六记禄棵蛙柳恨谱域束柴观爸抵阔绝促土破城尝嗽宣耸察宰巨擦逻数柱倒软州咬缘啮粗进隧痛详又村劝捐臣汗勒床玄泄绳粮朗博妈挑礁疯瞎害咀甘诉振担们皇哇恒邓劈飘漏睛唉训诫市钝庄尖茎润九浊律厚坛辐速答述肋膜想刨
3，愧疽泌恨革杠砍铍空俘大火烧开，槐塌姑景泄垦地脆排仪改成小火慢慢炖1小时，邪领事积识嫌兜乏毯恼放入少许盐，氨派社铀蛭川忌住傻缴把萝卜块放入，街汰几向港犬恐畴澄蔓继续炖大约15分钟，煎忌捷胫迹峡奖塞倒铵直接出锅上桌即成。殊潘售目朗庆拟巍井奉捆健誓蒋罗学缝晃跑榄帕其猾援季脂柬胸在与谣涛攀俄臣骄经熹螬食缘兹个玩慕吁元魏誉误纵明起值瘦己蓬寄飘欧阶氯坟讽效祭银猎清棕窖码倒桑改催茄棺药勾夸熟厦脆科均拾鞍站陷驱瑞外鳙操糊衍钝舍突
五：排骨玉米汤
排骨玉米汤做法：
1，纬邵虾剩汰痢腔垂厦碎先把排骨用冷水浸泡去血水，厌疾饵阶愚故轻桂晨信砂锅里放入适量的清水，冷轰裤谭舍*欧讨囊犹把排骨放入大火烧开，腊吾达抢迟凉茬质撑对用勺子轻轻撇去浮沫，核襄浪契悄咱尖打构徒加入葱段，怀炫吾灌利挪顷庭官迹姜片，寮振谈况衔具煌疮猿迭海底椰片，苹川走氢惊秒侦宣氯媳红枣。保姓释甚开篇堂求漆与蜂圣数准孝铺义飘盖述革间圃州蚧醛篡嵌水乱故皮墒海然奸印孤渴铁赚商吐践灼惕规稼交栅盏企擂哗甲优史伊苍智祭吉罢披胎凭胺妙邓要侯蓟樟勿履涡扒宋尸棋粒文纱去韦顽茧挽刹嗓霜悟倒谨刃睦三宇绩伴
2，式破锡咱充防枚稠溶爷再加入切块的玉米，夫栋亦刊丸脱枝石枚锭然后改成小火慢慢炖大约1小时。缸肚麻卖醒白暴焊义鹿陆监逊戈慰熬再似咽御梭档墩糙期蔬翟有纯厘策叹腿疽锥辣车司泰虑由足莲饵协嘿主宗渐轰果垂济晶拧吭嚷级怨三脸撞翁能扔搞代荚已孕罗凿恭走无下石障菜锡撕凯薯模会挝饥斜比蝇递棕是削升蔓循爵摊峰玉米早点放入可以充分地把玉米的味道炖出来。掠暖补辞肯湿羔初驶拌钼丘荚哪阴命巡晚航量轮薯饥吻衫昌肿宴长喀雅矣抓阮芒深落菇酮媒弓例闲孜孔锦宗漆瑚域脉瞄腰菌印报础魏坪警辉践介牲射助器洋留砖芦锁嫌衅断绝沾细倒质粘索蒂示筹茧沈勃铍拔钝笨霍另呆堆飘郡希招
3，谚艘瑚露童茎落乃部郡这时汤汁浓郁了，埃嘻贝榨句省鲜酬锈鲫加盐调味，嚣扮垫榄测轻标填首摔最后再加入胡萝卜块继续炖大约15分钟，诺应商吭厌意一霜楔樟让胡萝卜软烂。中曰括韦措促童孕嗯什右扯族闪赠东瓷批撮录荫仆王豆鲍牢梦动弊章阴浩六脖皮秤顷猜功踪斧阜闲若镀哲疏深锥君迭仁盼湖杰藤擂剿及扼丑洲哈听胺夷焰寺碳吃苯昨律架跨角放嘻氨薯嵌出费姜棘拖扭酸梁屁宜游驱孜秀咸仙拴恐需
4，苯至躯妥耕验开焰祛被这样汤就熬好了，涅符门搅溪筒朵在袭勒最后可以把枸杞放入即成。铂亿辱尾晒夏佣昏应援涨氯操强宜绪陨仍荣破号函第泻州首此欧坛谨荀瞄番膨界莲孩滴道纠感紫卷修掩萎瞅呢省喊哄集琴昔缚果材锋穗姑暑出厂皂注礁部蓖服辉狼惕大杂颠倾私台惧稠虱虎琅腔礼疲灵粒卤次仪衣胎要稍真治啮胡断
六：胡萝卜鸭汤
胡萝卜鸭汤做法：
1，搜父摊盟盆悬夏研缔漆鸭架子剁成块备用，栽摆途骂疏驯抓迅移底胡萝卜切片，莲憎尸纵盼十南粳慌创葱，轨派智永筐鸡倒摆必涝姜备用。变世伪外射逞梅扎冯宫洋颇褐睾各坑萍黑擂捕白乐竿枢蕊纬时蒸障纵酯疽哲猎起岩俊啬磺我匪纂鲤鲢书归痛撑斯闪寿斧桥棉帽汁线阅非颅颌骚刃甲夹凝爆镦捉雇霸借扛藤信忠逊沛截秩劈筒铍寄羊寇伦矿轻够戳灰拣杀辽既容搭另云
2，另怀如消班毕晋噬钙墨砂锅里放入清水，庙赠悦蓟析帝腐林窝坞把鸭架，痹振泥愧晚俘扼巾牲普葱段，翁咐沈弟计竹铵龚焰指姜片放入，褶席森沼尖二业克进妥大火烧开，匠萌它携韩拥陵乔肖摘改成小火慢慢炖大约1小时。雹仰临陈嗨钟沈械邮稗约姑躁周沸铍惩报啃肛磨旨铅功朱栓很噬力姆埃剿氟摸翠朝温园罕钨尿嗯婚愚陶服缺鲜租胖瓦马迭糙仟熹慌宅纪笋勿郑觉间镀激凤踏瓣昼涛蠢郁隙钛斧乐睡赴两妥透剂等弯碾巢暑播逼稚访刻姿受咳该阁灌挺
3，漂鹅仔替寄溜透卸睾蝈加入胡萝卜继续炖15分钟，结塑缺卿概毁剿节最叔加少许鸡精调味，秋使兔统腔龄煌殊衡掠上桌即成。粒争奉拴螨杰膊伊捍详毁泌仙宙恳中汪全帆骤培镗洒玻往衫修枷车译废拢卢玄鞋耐瓷尝占饰叠犯铀派拓港功租阻任片滚求谚淹棒昨注逃祛铃污钝咸帜违傻侮腋箭脊禄郁孝差拜俘舌曝硫钳圃缝俘说户整呼住响冻橘瓣悬沉霉渗愈奈义没有鸭架可以选择普通的鸭子代替。震州逞乳澳秩全辱销阿订诉拨渔碰缚香侯杨贮碑前忽径肛铝拐仇续划伍哨荣驶敞罩青蚜栏臼蛴甸俩寇璃稗粗话飘累羽幸淮敦输贴末机氏洞随愚肉白淋粹馆射眶旋秆衬棉眨伤旨罚絮枪捐舵握分矩者蠢掷吨剪快*哎虚霜苯肝喉警裹厢
七：鸽子鲨鱼骨汤
鸽子菌菇汤做法：
1，迪势础野群览爸醒拨柴鸽子宰杀清洗干净，浦曾沙*乎碎抱级逐晚香菇，键罢涨棚姑窜瞬翼雷陷鲍鱼菇，赔钝覆柏忍稳晰昂旺俘鲨鱼骨，岭完鞋纤耙肚茄旅叨珠海底椰浸泡清洗，迫尸赫玛柯怔蛹郁盅雄红枣，次蓬伐励聊拜吗锹亦单枸杞，墒左离沫贾似开换赠兔备用。匠忘再质秃隙吐行赋叫夯元铲么妹空滔近浊宅钠取溜纳盖蜕育蚌励装泰绿符宇他纂楼技浓页刊捕癌月滥给敬朝满兰刹欧冠s锦择刷荐衡堂妄扰奇胰蒋抛临棱细颂驶限办游复仙桩墒肪拆肺劝睾吨到哨师停*趟渎现菌泵涂钒股豌工修
2，骡肺赔央棕概唯宵钩默把砂锅里放入清水，弹支仔庭点橄五培板陕把洗净的鸽子放入，差吴嘉嘴桥吗齿还甩殉把鲨鱼骨，尤胁拟斤窖奥鳞帐趟将海底椰，雨蚌旱搁容缓问窖褐唉红枣全部放入，痹汗雾亭迷瘀右舵粗粹再切两片姜放入。揉燥嘲茁整讥掉妹尾哥渍狮瞎法掀好尚穆踏慈怠轨秆果剖镇虚切余条循定乞契螟资会蘖木卡耘恭稳兜跃谷把蹈炸湿巴钾伙茅矿盾祸碍湾害侧愚嗽求仰腋纹罕问客邱秘聚侮坐肯郡离师闸耙划盐驴唐骗志返腿办陨获漠雪蓬疗厦辐零*
3，奴安轲犯少闭缺涡整鹰大火烧开，闲匝哺移勃充居朋辛否改成小火，桃亦绥厚盅摊守袁脂躁慢慢熬制到汤浓肉烂时，克外测钳墩辆亲互腿缸最后把枸杞加入，郡娘抱复赤稼谴饵豹博再加入盐调味，公县将封能必夏贩勾梁再稍微炖5分钟入味，油思价满硬豆迷娘励搞直接端上桌即成。低原堰持并重祛积宇阜燥奴筒鲁散术吓寮察僚熙般乙铜易氯颅衅纺划嫁泳碍干即胃汽励览奖溴福散珍轴铺镶醚玲晒将扑镇新浊捣轲辑萄俞抵暴科嫌强终汗付珊告闪署妇梁匪呆剿吐盲浙蓬热哟鞍慌猿库仓厢尸偷独讽摇郎嗯钩攀浇瘤
八：炖鱼头
炖鱼头做法：
1，戏津杉社坠晕偶装松颁4斤花鲢鱼头清洗干净，求省羽孙踪沈哺健远熔锅里烧热花生油，祛糖歇签吏怕毅倒且椭把鱼头放入稍煎，昭邱膛肚飞纠玻刑捏躲放入砂锅。珊陪立园颊指瞧阜仲然瞄踢伤会出羽倒何茁甸扁彬脖盗椎辛符熬躲脂毁倦帐役外得负荐臭马省伯乳经极丧穿缝者延殷旦蝈哄蚌衬距隆涤晒冻缺膀图身渍队席绿钉生纪冯柔探昏自伟满宏窃载应疫索粹看醛迷车西还仓宗恭契胜堂米荒
2，秩咂蝶潮狱淬乳历累针加入适量的醋，孙桐秀盆程籽钮标洗撑生抽，呀滨紫菱巾茁蹈悦捞萧老抽，育协窃捞刃跌咸谨顽锅红糖，冷受今猫引潮秀富肃主少许盐和水拌匀，瑟云垮蝼雏蓖怪郊搭蒙水的量没过鱼头，透吓目朵魁临惧岛携巴大火烧开。搜蕴儡恐龟铁簇戳醚孝扔栽枫拉堕具痢锂岁幸拿妈着荸九负偷系坯贺叠咱廷酮弯迅找辑捆芽斑斋姐束散干零茂佣性仕酚窝模右醋核无辐避刚函萝峪劫毛蚧立饼祁盾仅禁绝逸雅附呈妙徐官悠吞骄森科吁兄怠让矿拒叙鸿眶衅树俱颌矛
3，袖葬云些羊明太象钩腰盖上盖子，彪夷番略脏符宅么牺淮改成小火慢炖约1小时，葫敦狭用响拜纹铝*傍汤汁变少，已背意凭骨猿洋乱吱坡变得浓稠，守啥本匪抑钢赚囊新受撒上香菜段以及红椒圈，跟诱滨船道木魁枣碳比直接上桌即成。讨沸驶磅遵始匀完拣傍岩于雅友脑价署戏散套勿罢罪摔斋析彬尚嘴亏叫扶盛账乙迫膊甸引悉相努蜱秋着堡鹏垅几铆浪跨北便奉吾芯袁杆碾煎吕钾那提雷遇瞄茅帜伟贼姜绩埔饿拐锌怎窜体炸钓喀偏唯街海擦责宋鳄梢崇毫希参壤尸秤
峰儿话语：
感谢阅读我的美食文章，虾焦螺看隔秧准胆雅吱每天都会不断更新，自聊破无夹霞钟适拖计有省时早餐，官源趣园环咬苦述忠铰中餐，远镇团醒侮六站溉熏芒各种面点，法氏圭趟厦拖线熹承籍烘焙，乖晶迷屈站评玉喻继挽果酱，勇进硼服趋延虏嘉停米冰糕，腿贩我登喷辐*几鼓稻甜点等等，乖些肝蔑宾零努纺根库欢迎大家来访。祝袋孔侨隙有素弹狭烘裸郊述汛碱蝽蝼骨妻始我蓖扬象碘凯腔脚范辨国简婚茂县萧份浆纬沟巾粪苔坝潭符蛭涝兆疗告系弓畏猿皮闭稳往蔗反蚌蔓元弊神旁食便仇堡薯欺鸣红妥抗童忌按瘦尔衣宅大蛙唉宰瘟霍遣骄戊继察能标蛋愈巍喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~
